El vinagre de manzana se ha popularizado como un remedio natural para perder peso y tratar diversas afecciones. Sin embargo, los científicos advierten sobre sus riesgos y beneficios según estudios recientes.
Los lunes no tienen que ser sinónimo de baja motivación o estrés. Adopta hábitos saludables que pueden transformar este día en una oportunidad para comenzar la semana con energía y enfoque.
La microbiota intestinal es clave para nuestra salud. Aprende cómo mantener un intestino saludable y combatir los enemigos de nuestra microbiota con buenos hábitos alimenticios.
La Universidad de Aalto en Finlandia realizó una investigación que fue publicada en la revista Cerebral Cortex, revelando cómo distintas formas de amor activan diversas áreas del cerebro.
¿Cómo oímos el mundo? Un experto nos explica el proceso, los riesgos de una mala higiene y consejos prácticos en salud auditiva.
Por José Fernando Serna Osorio
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Bienitú me genera:
Tranquilidad
Desde que empecé a aplicar las técnicas de manejo del estrés que aprendí aquí, mi vida ha cambiado completamente. Ahora puedo enfrentar los desafíos diarios con una mente más clara y tranquila.
Jose M, 33 años
Bienitú me genera:
Alegría
La medicina personalizada me dio la oportunidad de recibir un tratamiento hecho a mi medida. Desde entonces, mi salud ha mejorado notablemente y siento que estoy recibiendo el mejor cuidado posible.
Alejandra T, 28 años
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Plenitud
Comenzar a practicar la alimentación consciente ha sido transformador. Ahora disfruto cada bocado, y me siento más en sintonía con mi cuerpo y mis necesidades.
Gabriela C, 48 años
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