Consejos de bienestar para disfrutar de las fiesta de fin de año sin arrepentimientos. Mantener un equilibrio en esta época es fundamental a la hora de retomar las rutinas.
¿Cómo oímos el mundo? Un experto nos explica el proceso, los riesgos de una mala higiene y consejos prácticos en salud auditiva.
Por José Fernando Serna Osorio
Los lunes no tienen que ser sinónimo de baja motivación o estrés. Adopta hábitos saludables que pueden transformar este día en una oportunidad para comenzar la semana con energía y enfoque.
*Con información de la agenciasinc.es
Somos adictos a las papas fritas por temas genéticos, que la ciencia ha logrado descifrar. Conoce este maravilloso y curioso estudio.
Descubra el debate sobre Ozempic® y su uso en la pérdida de peso. Conoce su origen, efectos secundarios y las preocupaciones de salud sobre su uso fuera de indicación médica.
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Bienitú me genera:
Tranquilidad
Desde que empecé a aplicar las técnicas de manejo del estrés que aprendí aquí, mi vida ha cambiado completamente. Ahora puedo enfrentar los desafíos diarios con una mente más clara y tranquila.
Jose M, 33 años
Bienitú me genera:
Alegría
La medicina personalizada me dio la oportunidad de recibir un tratamiento hecho a mi medida. Desde entonces, mi salud ha mejorado notablemente y siento que estoy recibiendo el mejor cuidado posible.
Alejandra T, 28 años
Bienitú me genera:
Plenitud
Comenzar a practicar la alimentación consciente ha sido transformador. Ahora disfruto cada bocado, y me siento más en sintonía con mi cuerpo y mis necesidades.
Gabriela C, 48 años
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