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Foros › Salud mental › Prácticas de Mindfulness en la Vida Diaria › ¿Cuál es tu técnica de mindfulness favorita para reducir el estrés? › Respuesta a: ¿Cuál es tu técnica de mindfulness favorita para reducir el estrés?
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Me gusta hacer un ‘escaneo corporal’. Es una manera perfecta de liberar la tensión acumulada al final del día.
