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Respuesta a: ¿Mindfulness puede ayudar a mejorar la concentración en el trabajo?

Foros Salud mental Prácticas de Mindfulness en la Vida Diaria ¿Mindfulness puede ayudar a mejorar la concentración en el trabajo? Respuesta a: ¿Mindfulness puede ayudar a mejorar la concentración en el trabajo?

Definitivamente. El mindfulness me ayuda a mantener la calma y centrarme en una tarea a la vez, lo que ha mejorado mi productividad.

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