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Foros › Alimentación Consciente › Introducción a la Alimentación Consciente › ¿Cómo influye la alimentación consciente en la salud mental?
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@toolsmvplab-co
Superadministrador
La alimentación consciente no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. ¿Cómo ha influido esta práctica en tu salud mental?
Me ha ayudado a reducir la ansiedad relacionada con la comida, lo que ha mejorado mi bienestar general.
Me siento menos culpable por lo que como y más en control de mis decisiones alimenticias.
La alimentación consciente me ha enseñado a ser más presente y a disfrutar más de la vida, lo que ha reducido mi estrés.
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