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Foros › Salud mental › Prácticas de Mindfulness en la Vida Diaria › ¿Mindfulness puede ayudar a mejorar la concentración en el trabajo? › Respuesta a: ¿Mindfulness puede ayudar a mejorar la concentración en el trabajo?
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Definitivamente. El mindfulness me ayuda a mantener la calma y centrarme en una tarea a la vez, lo que ha mejorado mi productividad.
